 
L’équipe de Vie-tamine est toujours à la recherche de nouvelles activités à vous proposer.
Faites-nous part de vos suggestions. Si vous souhaitez organiser un cours ou on stage, nous serions tres heureux de Ie développer avec vous.
Contactez Catherine - Tel: 06 12 02 95 91 - associationvietamine@gmail.com |
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* Activités assurées par des bénévoles
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Atelier Créatif Sur le thème de la joie et de la douceur, explore ta créativité à travers la peinture, le dessin, le collage et d’autres mediums artistiques.
Inscription à la séance
Matériel compris. Ancienne mairie |
1er et 3e Jeu. 9h00-11h30 tarif: 28 € par séance + adhésion | | | |
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Bidouille Informatique Le rendez-vous mensuel pour partager nos connaissances et échanger nos savoirs du monde du numérique. Étage, bibliothèque |
1er Sam. 9h00-12h00 Tarif: adhésion | | | |
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 | | Hatha Yoga Doux Un yoga doux pour conserver et/ou améliorer sa santé, maintenir l’équilibre, la masse musculaire, la concentration, la souplesse des articulations, la vue, la sérénité à travers des exercices de respiration, de relaxation et des postures douces adapté aux seniors. |
Étage, bibliothèque Lun. 15h00-16h15
Tarif: 210 € + adhésion | | | |
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| Vinyasa Yoga Un yoga dynamique où chaque mouvement est lié à une respiration. Une pratique musculairement engagée et centrée sur l’alignement postural.
Bonus: Initiation du Yin Yoga. |
Salle du Salève, Lycée agricole Mar. 19h00-20h00
Tarif: 180 € + adhésion | | | |
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| Hatha Yoga
Pratique dynamique d’exercices de posture, de relaxation et respiration pour unir son corps et esprit, se connecter à son Soi et conserver et/ou améliorer sa santé.
Harmoniser, équilibrer et augmenter ses énergies, sa sérénité, conscience, force et souplesse psychique et physique. Salle de motricité, école |
Lun. 18h45-20h00 Tarif: 210 € + adhésion | | | |
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| Badminton Tu veux te dépenser sans compter dans une ambiance détendue et ludique ? Tu aimes les sports mêlant réflexes, stratégie et endurance.
Rejoins-nous pour taper le volant dans des échanges endiablés ! Gymnase du Lycée Agricole |
Mar. 19h45-21h15 Tarif: 160 € + adhésion | | | |
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| Yoga de Gasquet Yoga incluant beaucoup le périnée et privilégiant en permanence l’auto-grandissement de la colonne vertébrale et la protection des articulations. Évite toute pression dans l’abdomen et ses conséquences néfastes. Salle du Salève, Lycée agricole |
Jeu. 18h15-19h30 Tarif: 210 € + adhésion | | | |
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| Café Couture Un espace d'échange, de rencontre et de convivialité autour de travaux de couture ou de tricot selon la motivation des participants. Ancienne mairie |
Lun. 14h15-18h00 Tarif: 20 € + adhésion | | | |
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| Tai Chi Chuan Art martial interne ayant pour objet le travail énergétique,
le Tai Chi Chuan insiste sur le développement d'une force souple et dynamique, visant
à retrouver une posture équilibrée et solide, et à renforcer ses muscles. Étage, bibliothèque |
Jeu. 11h-12h30 tarif: 220 € + adhésion | | | |
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| Qi Jong Gymnastique douce et lente qui peut-être thérapeutique mais qui surtout t’apportera du bien être dans ton quotidien. Étage, bibliothèque |
Lun. 18h00-19h00 Tarif: 180 € + adhésion | | | |
Christine: 06 58 10 30 43 | | | |
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| Sophrologie Pour vous qui avez envie de retrouver la vitalité, de bons réflexes pour rester en forme et avoir une bonne qualité de vie.
Relaxez-vous grâce à des exercices de respiration, de renforcement musculaire et des étirements.
Bien dans son corps, bien dans sa tête ! Jeu. 12h45-13h45 |
Étage, bibliothèque Jeu. 18h30-19h30 Étage, Ancienne mairie Tarif: 250 € + adhésion | | | |
Véronique : 06 07 89 75 75 | | | |
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| Touch’Rugby Tu recherches un sport collectif proche du rugby... mais sans les coups ? Le Touch est fait pour toi.
Une activité idéale pour se dépenser dans une atmosphère sympathique et ludique. Château de Villy |
Adultes Ven. 19h30-21h00 Tarif: 60 € + adhésion | | | |
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